ჩვენს ქვეყანაში, ეს არ არის ჩვეულებრივი მეუღლეები ძილის ცალ-ცალკე.

მოდით გავარკვიოთ, რატომ. ემოციური ხელმიუწვდომლობის და საიდუმლო არის საიდუმლო წარმატების პირველი თარიღი.

ისე, ამბობენ ამერიკელი მკვლევარები

მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ წყვილები, რომლებიც არ რეგულარულად მიიღოს საკმარისი ძილი, დაპირისპირებით მოხდეს ბევრად უფრო ხშირად. წყვილები, რომლებიც მისცეს სრული ძილის ნაკლები, ვიდრე რეკომენდებული დრო (დაახლოებით რვა საათი), აუარესებს არა მხოლოდ მათი ჯანმრთელობის, არამედ მათი ურთიერთობები

About